Vitaminas

Las vitaminas pertenecen a los nutrientes esenciales dado que el organismo no puede fabricarlas, por lo que debemos obtener cantidades suficientes a través de la dieta o en forma de suplementos nutricionales. Son vitales para la vida y desempeñan un papel en muchas de las funciones y procesos del organismo¹.

¿Qué son los Vitaminas?

Las vitaminas pertenecen a los nutrientes esenciales porque el organismo no puede fabricarlas, por lo que debemos obtener cantidades suficientes a través de la dieta o en forma de suplementos nutricionales. Son vitales para la vida y desempeñan un papel en muchas de las funciones y procesos del organismo¹.

MAT-CL--22-000082

1 Spitzer, V., & Schweigert, F. (2007). Vitamin Basics the Facts about Vitamins in Nutrition. DSM Nutritional Products Ltd, Germany 2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4810759/ 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538510/